Home » Archive by category "sun moon 7 days tea"

Sokat segíthet fogyókúránál, ha táplálkozási naplót vezetünk!

Jegyezzük fel, hogy a nap során milyen ételeket, italokat fogyasztottunk, illetve milyen testmozgást végeztünk. Kutatásokkal alátámasztott tény, hogy ez a súlycsökkentő programok betartásának egyik legbiztosabb módja. Érdemes állandóan magunknál tartani egy kis füzetet, amibe rögtön evés után feljegyezhetjük, hogy mit fogyasztottunk. Segítségével kiszűrhetőek a diétába...
Continue reading »