A székrekedés gyakran előforduló probléma, viszont szerencsére néhány egyszerű változtatással segíthetünk rajta. Kicsivel több mozgással, magasabb rosttartalmú ételek fogyasztásával, nagyobb mennyiségű folyadék bevitellel megelőzhető, enyhíthető a probléma. A székrekedés önmagában általában nem egy súlyos állapot, de ha tartósan fennáll, akkor rendkívül zavaró és egyéb más...